Ultra trail, monde pro, conseils et anecdotes !
Vous attendiez avec impatience la partie 2 de l’interview avec Alexandre, alias Casquette Verte ? La voici !
Dans cette deuxième partie de l’épisode dédiée à l’utra-trail, nous allons aborder la vie des pros dans le monde de l’utlra trail, ça existe ? Comment on en vit ?
Alexandre nous partagera ses meilleurs souvenirs de courses, de la SaintéLyon en passant par le Madtrail, sa première victoire ! On reviendra aussi sur les défis, parfois un peu déjantés, qu’Alexandre réalise pour s’entrainer en région Parisienne, pas toujours adaptée à la pratique du trail ! L’ultratrail Montmartre ça vous parle ? Bientôt un trail officiel à Paris ?
On va aussi aborder l’alimentation d’Alexandre pendant un trail, qui change pas mal de ce qu’on est habitué à voir pendant nos triathlons !
Alexandre nous donnera enfin quelques conseils sur la course à pied et nous parlera de ses futurs projets… Et finira par répondre à LA question – « Pourquoi casquette verte ? »
Bonne écoute à tous !
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#12 – Paratriathlon en tandem : de l’individuel au collectif ! Itw – Arnaud Grandjean
Paratriathlon - Interview d'Arnaud Grandjean
Arnaud Grandjean est l’un des meilleurs paratriathlète français. Son prochain objectif ? Se qualifier pour les JO de Tokyo, décalés à 2021, pour y représenter la France accompagné de son guide Toumy Degham.
Arnaud va nous parler en toute simplicité des spécificités du monde du paratriathlon, un univers où le triathlon se transforme en sport collectif. De la gestion de la course en passant par sa relation avec son guide jusqu’aux épreuves de qualification pour les jeux olympiques de Tokyo, Arnaud va tout nous dire sur l’univers du paratriathlon !
Quelles sont les particularités des épreuves de paratriathlon ? Quelles sont les différentes catégories d’épreuves ? Quelle relation est nécessaire avec son guide pour réussir ? Existe-t’il des professionnels en paratriathlon ? Comment se déroulent les qualifications pour les JO de Tokyo en 2021 ?
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#7 – Zwift : C’est quoi ? conseils, prérequis… On vous dit tout !
Zwift - ça vous dit quelque chose ?
Pour ce nouvel épisode nous vous proposons d’aborder « Zwift – l’application qui fait de l’entraînement un jeu ». Dit comme ça ça donne envie non ?
Au programme de cet épisode, nous vous partageons notre expérience sur Zwift que l’on utilise depuis plusieurs mois maintenant. De la mise en route à son utilisation jusqu’à ses points d’amélioration, le cloub vous partage ses anecdotes et ses conseils sur l’application.
Vous n’avez pas encore craqué ? Ecoutez cet épisode et complétez votre lecture avec l’article dédié à retrouver ici.
Si après ça vous ne rejoignez pas les « meet-up » du cloub, on ne peut plus rien faire pour vous 🙂
Mise en route & prérequis : comment ça marche ?
Vous avez un tapis de course ou un Home Trainer et vous ne savez pas si c’est compatible avec Zwift ? Pas d’inquiétude, on vous explique comment ça marche et quelles sont les configurations requises !
Zwift Meet-up, entrainement, test de FTP, courses...
L’application recèle de nombreuses possibilités ; du test de FTP permettant de mesurer votre performance et d’adapter vos entrainements jusqu’au courses organisées… On vous explique comment en profiter à 200% !
Pour accéder et s’inscrire à Zwift par ici
N’hésitez pas à suivre les membres du cloub pour qu’on puisse vous inviter à nos sessions d’entrainement 🙂
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Double carrière Pro : du handball au triathlon – ITW Charlène Clavel
Charlène Clavel, déterminée et ambitieuse nous partage ses prochains projets dans le triathlon
Dans cet épisode, nous avons la chance de tendre le micro à Charlène Clavel.Aujourd’hui triathlète professionnelle et gagnante du premier Ironman 70.3 des sables-d’olonne en 2019, Charlène à un parcours bien à elle.Ancienne joueuse professionnelle de Handball avec plus de 8 ans en D1 à sons actif, Charlène allie triathlon à haut niveau avec ses études de Kinésithérapie.Ambitieuse et déterminée, elle va nous partager ses projets pour les mois à venir ainsi que les moyens qu’elle met en oeuvre pour atteindre ses objectifs, toujours plus élevés !Bonne écoute 🎧Pour suivre Charlène Clavel sur les internets 🌐 c’est par ici 👇:N’hésitez pas à nous suivre sur :Et à nous laisser une note de 5 étoiles ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ sur Apple Podcast 😇
