PPG triathlon : on vous dit tout !
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#26 – Les Beastie Boys de Lanzarote – Itw Cyril Viennot, Romain Guillaume, Arnaud Guilloux, Thibaut Rigaudeau
Quand le triathlon pro se joue en collectif !
🎙Dans cet épisode un peu particulier, nous avons eu la chance 🍀de partager un moment exceptionnel avec 4 triathlètes professionnels, et non des moindres, qui ont accepté de prendre un peu de leur temps lors de leur stage de préparation à Lanzarote☀️afin de répondre aux questions du PPTC 🎤Arnaud Guilloux, Romain Guillaume et le binôme Cyril Viennot/Thibaut Rigaudeau tous aussi chambreurs 🤡que performants 💪, vont nous partager l’importance pour eux de se retrouver lors de ce stage, afin de préparer leurs prochaines échéances.Bonne écoute 🎧Pour suivre le ou tous les Beastie Boys de Lanzarote sur les internets 🌐c’est par ici 👇:N’hésitez pas à nous suivre sur :Et à nous laisser une note de 5 étoiles ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ sur Apple Podcast 😇Crédit 📸Thibaut Rigaudeau 😅 -
#1 – Norseman Xtreme Triathlon : à la poursuite du tshirt noir (Partie 1)
En première partie, découvrez l'épreuve légendaire du triathlon XL, le Norseman
Pour ce premier épisode (en deux parties) nous vous proposons de découvrir une épreuve légendaire – Le Norseman !
Nous avons l’honneur d’interviewer Pierig Bouret, membre du PPTC qui a participé au Norseman de 2018.
Découvrez les particularités de l’épreuve, son organisation et ses anecdotes 🙂
En seconde partie, nous avons testé pour vous l'Ironman 70.3 de Zurich
Découvrez notre retour d’expérience sur l’épreuve Half Ironman – 70.3 de Zurich, réalisé en 2019 par 3 membres du PPTC, Thibault, Melen et Geoffroy.
Retrouvez toutes les informations sur le parcours de Zurich sur le site de l’Ironman ICI
Trois autres distances Half-Ironman en France :
– Aix en Provence (mi-mai)
– Vichy (fin Août)
– Les Sables d’Olonne (et non celui de la Baule comme discuté dans le podcast, on confond toujours :))
Bonne écoute à tous !
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#19 – Les basiques en natation : nager un crawl efficace
Retrouvez nos conseils pour un crawl efficace !
Vous l’attendiez avec impatience… Enfin un épisode dédié à la natation et plus spécifiquement au crawl !
Pour ce 19ème épisode, nous avons attendu de trouver l’interlocuteur parfait afin de parler natation. Matthieu Chadeville entraineur natation depuis plus de 20 ans, fondateur du site natation pour tous et auteur de plusieurs ouvrages autour de la natation.
Parce que la natation est souvent le sport le plus redouté des triathlètes, nous allons échanger sur les bases techniques indispensables en crawl et les principaux défauts des débutants. Vous découvrirez les conseils de Matthieu pour les corriger et progresser rapidement. Horizontalité, roulis, respiration, mouvements de bras, battements… il nous explique tout !
Nous abordons ensuite les différents types de séances, comment planifier sa saison et surtout des conseils spécifiques au triathlon et à la natation en eau libre ! Et et bonus, Matthieu nous partage des conseils pour continuer à garder la forme, même durant la fermeture des piscines !
Bibliographie
- Le site natation pour tous : natationpourtous.com
- Les livres de Matthieu Chadeville, en particulier « nagez un crawl efficace »
