Récit Bikingman - comment aborder ces épreuves d'ultra-cycling
Dans cet épisode, nous vous amenons à la découverte d’une jeune épreuve « d’ultra-cycling » devenue incontournable et mythique en quelques éditions à peine : le Bikingman ! L’ultra-cycling, quésaco ?
En français, ce sont des épreuves de vélo 
durant lesquelles il faut généralement boucler beaucoup de bornes 
, avec beaucoup de D+ 
, en peu de temps, voir même le plus vite possible 
similaire au « Race Accross France (RAF) » mais avec plusieurs éditions dans le monde ! C’est un peu comme du cyclotourisme sous stéroïdes 
avec Mike Horn comme organisateur ! Enfin, ça dépend comment l’on souhaite aborder cette épreuve… 
Pour vous donner un avant goût de ce qu’est un Bikingman, rien de mieux que d’avoir notre cher Olivier derrière le micro 
pour témoigner de son expérience au Bikingman Portugal. Nous avons également eu le plaisir d’accueillir un invité de marque, Zoubir Ait Abdallah, régional de l’étape avec déjà plusieurs Bikingman au compteur dont celui du Portugal où avec son binôme David, ils ont pu se frotter au duo du Cloub Olivier & Wilfried.
Une course hors-norme, deux équipes et deux façons de vivre l’épreuve, mais le même plaisir de se dépasser et de vivre une vraie aventure sportive !
Bonne écoute 
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#24 – Quand triathlon rime avec liberté – Yvan Jarrige
Yvan Jarrige - triathlète pro - au micro du PPTC !
🎙Dans cet épisode, nous avons eu le privilège de tendre le micro 🎤à l’un des triathlètes professionnels les plus prometteurs de sa génération 👶.Yvan Jarrige est certainement l’un des meilleurs français actuellement sur longue distance.Premier français 🥇au dernier championnat du monde 70.3 à Nice en 2019, il bat officieusement le record de France ✌️sur longue distance en 2020 en ⏱3:37:15, dans une épreuve maison organisée avec ses potes pour l’occasion.Yvan est quelqu’un de passionné, qui vit par et pour le triathlon (le hip hop aussi), lui procurant cette liberté 🗽qu’il chérit tant. Nous avons passé un très bon moment avec lui et sommes ravis de le partager à présent avec vous.Bonne écoute 🎧Pour suivre Yvan sur les réseaux 🌐c’est par ici 👇:N’hésitez pas à nous suivre sur :Et à nous laisser une note de 5 étoiles ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ sur Apple Podcast 😇 -
Double carrière Pro : du handball au triathlon – ITW Charlène Clavel
Charlène Clavel, déterminée et ambitieuse nous partage ses prochains projets dans le triathlon
Dans cet épisode, nous avons la chance de tendre le micro à Charlène Clavel.Aujourd’hui triathlète professionnelle et gagnante du premier Ironman 70.3 des sables-d’olonne en 2019, Charlène à un parcours bien à elle.Ancienne joueuse professionnelle de Handball avec plus de 8 ans en D1 à sons actif, Charlène allie triathlon à haut niveau avec ses études de Kinésithérapie.Ambitieuse et déterminée, elle va nous partager ses projets pour les mois à venir ainsi que les moyens qu’elle met en oeuvre pour atteindre ses objectifs, toujours plus élevés !Bonne écoute 🎧Pour suivre Charlène Clavel sur les internets 🌐 c’est par ici 👇:N’hésitez pas à nous suivre sur :Et à nous laisser une note de 5 étoiles ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ sur Apple Podcast 😇 -
#37 – Choisir ses pédales automatiques
Vous avez dit pédales automatiques ? on vous explique pourquoi et comment
Dans cet épisode, nous avons choisi de faire un focus 
sur les pédales automatiques. Cela parait très spécifique mais il y a des choses à dire ! Il est parfois difficile lorsque l’on commence le triathlon d’appréhender et d’assimiler les nombreuses informations autant théoriques que techniques
. Il n’est pas rare pour chaque triathlète amateur (comme nous par exemple) qui ne vient pas forcément du vélo , de craindre de rouler en pédales automatiques au début 
. Ou bien tout simplement de ne pas comprendre leur fonctionnement 
, les différents modèles ou encore les techniques et pratiques d’utilisation 
. Nous avons alors essayé dans cet intérieur cloub, de vous donner quelques conseils de bases et quelques clefs de compréhension pour commencer à rouler en pédales automatiques, choisir le type de modèle qui vous convient et en tirer profit au maximum pour gagner de précieux watts
et quelques petites secondes pour décapsuler la pinta fraîche 
d’après course un peu plus tôt 
Bonne écoutePour retrouver du matériel auquel on fait référence dans l’épisode, c’est par ici
Pédales Wahoo Speed Play Pédales Look Kéo Blade Carbon Cales Look Kéo Grip (anti-dérapant) Pédales capteur de puissance Favero AssiomiaN’hésitez pas à vous abonner pour être sûr(e) de ne rater aucun épisode et à nous laisser une note de 5 étoiles
sur Apple Podcast (ou ailleurs) et un beau commentaire si vous avez aimé parce que ça nous fait toujours plaisir 
