Thomas Ostré du Rugby à la conquête de l'Enduroman
Dans cet épisode, nous sommes allés à la rencontre de Thomas Ostré. Thomas est un triathlète amateur, d’un certain niveau pour ne pas dire d’un très bon niveau. Cet ancien rugbyman reconverti n’est pas en reste d’efforts 
et de sacrifices 
afin de se mesurer à des épreuves toujours plus difficiles.
et de sacrifices afin de se mesurer à des épreuves toujours plus difficiles. Après avoir bouclé un grand nombre de triathlons L, XL ou même de l’extrême comme le Norseman, l’ambition de Thomas l’a poussé, et ce malgré un métier prenant, à se lancer un défi 
hors norme, celui de l’Enduroman.
hors norme, celui de l’Enduroman. Cet ultra-triathlon reliant 
Londres à 
Paris avec bien entendu la traversée de la manche à la nage en plat principal 
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Londres à Paris avec bien entendu la traversée de la manche à la nage en plat principal . Nous avions eu la chance d’interviewer Cyril Blanchard il y un an qui avait battu le record du monde 
pour un temps total de 59 heures et 56 minutes. Plus tard, c’est un autre français, Lionel Jourdan (coaché entre autre par Cyril Blanchard) qui passe sous les 49h 
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pour un temps total de 59 heures et 56 minutes. Plus tard, c’est un autre français, Lionel Jourdan (coaché entre autre par Cyril Blanchard) qui passe sous les 49h . Nous sommes ravis de vous partager ce bon moment avec Thomas Ostré. Il nous raconte sa préparation entre vie professionnelle chargée et ses dizaines d’heures d’entraînements 
. En espérant le voir devenir très prochainement le futur détenteur du record sur Enduroman 
. En espérant le voir devenir très prochainement le futur détenteur du record sur Enduroman Bonne écoute 
Pour suivre Thomas dans son aventure hors du commun c’est par ici
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sur Apple Podcast. Dernière chose promis, un beau commentaire si vous avez aimé parce que ça nous fait toujours plaisir 
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sur Apple Podcast. Dernière chose promis, un beau commentaire si vous avez aimé parce que ça nous fait toujours plaisir .-
#2 Norseman Xtreme Triathlon à la poursuite du tshirt noir (Partie 2)
Alors... T-shirt noir ou pas T-shirt noir ?
Retrouvez la suite de l'interview de Pierig sur le Norseman Triathlon !Suite et fin de l’interview de Pierig Bouret sur le Norseman, Triathlon XL réputé comme un des plus durs au monde !
Va t’il réussir à terminer dans les 160 premiers athlètes et décrocher le fameux T-shirt noir ?
Découvrez tout ça dans la 2ème partie de l’interview !
En deuxième partie - découvrez un des fils rouge du PPTC sur les prochains mois : notre préparation à l'Ironman de Nice !
Deux membres du cloub, Thibault et Geoffroy se sont lancés un défi cette année : affronter 12h d’efforts dans un triathon XL, celui de l’Ironman de Nice en juin prochain !
On vous raconte comment on s’y prend sur ces premiers mois de préparation ; plan d’entrainement ? Coach ? Club de Triathlon ? Nutrition ? Quelles sont les choses à prendre en compte quand on se lance dans un tel défi ?
Nous aurons l’occasion de vous raconter en fil rouge notre préparation jusqu’en juin prochain ; les éléments techniques qu’on a pu travailler en passant par les stages qu’on a prévu de réaliser et le triathlon L de Cannes d’Avril prochain !
Bonne écoute !
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#30 – Progresser avec les capteurs de puissance avec Quentin Kurc Boucau
Capteur de puissance - on vous dit tout avec Quentin Kurc Boucau
🎙Dans cet épisode, nous accueillons Quentin Kurc Boucau, triathlète professionnel, coach sportif, passionné de vélo et… De data !Nous allons échanger sur le parcours de Quentin, triathlète professionnel depuis 2019, où il nous expliquera comment il est en arrivé là et ses perspectives d’évolution. Il nous prodiguera aussi de précieux conseils sur ses entrainements et comment bien les adapter à sa condition physique.Passionné de vélo et d’équipements dernier cri, Quentin nous donnera des conseils sur les capteurs de puissance. Plus qu’un accessoire, on comprendra pourquoi cet équipement devient indispensable dans la pratique du triathlon.Quels sont les différents capteurs de puissance ? Lequel choisir et pourquoi ? Comment monitorer son entraînement ? Quels sont les indicateurs importants à suivre ?Quentin répondra à toutes ces questions pour pouvoir progresser en vélo… Et peut être atteindre un jour son niveau !Bonne écoute 🎧Pour suivre Quentin Kurc Boucau sur les internets 🌐 c’est par ici 👇:Plus de contenus et de liens sur les différentes marques abordées :Le vélo de Quentin ParleeL’étude postural GebiomizedLa mesure de la glycémie avec Supersapiens -
#22 – La PPG d’un sportif du dimanche
PPG triathlon : on vous dit tout !
🎙Pour le deuxième épisode de cette nouvelle saison, nous vous proposons un épisode dédié à la PPG (Préparation Physique Général) en compagnie d’un sportif du dimanche qui n’en est pas vraiment un… !Benjamin Ellias, @Sportif.du.dimanche est un coach qui se définit aussi sérieux à l’apéro qu’à l’entrainement (ouf :)). Son terrain de jeu ; le triathlon bien sur mais aussi le trail où il accompagne de nombreux sportifs dans leur progression.Dans cet épisode nous aborderons avec lui les bases de la PPG pour se préparer à la nouvelle saison sportive, éviter les blessures et même… Gagner en puissance et en explosivité ! Benjamin est patient et pédagogue, il vous le prouvera dans cet épisode où le cloub a mis ses nerfs à rude épreuve.Bonne écoute 🎧
