Podcast

#5 – Prépa Ironman Nice « M-3 » : conseils et retours d’expérience

Retrouvez le détail de la prépa Ironman du cloub

Nous vous évoquions il y 2 mois (cf l’épisode #2) qu’une partie du cloub se lançait dans un défi de taille : l’Ironman de Nice prévu (on croise les doigts) le 14 juin prochain. 
 
Nous échangerons ici sur notre quotidien, notre organisation, nos conseils et quelques retours d’expérience qui, on l’espère, vous seront utiles si vous préparez une épreuve de ce type… Ou si vous hésitez à vous lancer dans un tel défi.  
 
Prochain rendez-vous d’ici 1 ou 2 mois pour refaire le point ensemble. 
 
Bonne écoute !

#4 – Premier triathlon : les conseils du cloub pour survivre

Premier triathlon ? Retrouvez tous nos conseils !

L’épisode 4 est dédié à toutes celles et ceux qui hésitent encore à se lancer dans leur premier triathlon. 

C’est le moment où on se pose souvent tout un tas de questions et comme nous aussi on est déjà passés par là, on vous donne quelques conseils et retours d’expérience pour survivre à votre premier triathlon.  

Comment choisir votre première course ? Quelle préparation physique un triathlon implique ? Quel est le matériel vraiment nécessaire ? Retrouvez toutes les réponses ci-dessous 🙂

Enfin, on vous présente un déroulé de course type pour vous expliquer comment ça se passe le jour J depuis votre premier orteil dans l’eau jusqu’à la ligne d’arrivée.

Bonne écoute !

#3 – Le touriste de l’Embrunman devenu régional de l’étape

Découvrez l'histoire d'Ivan Bavard depuis son premier triathlon... L'Embrunman !

Pour ce troisième épisode, nous vous proposons de partager un bon moment avec Ivan Bavard, un des meilleurs triathlete amateur français. 

Il nous raconte comment il en est venu à la pratique du triathlon à travers sa découverte insolite de l’Embrunman, puis sa toute première expérience en triathlon sur cette épreuve. 

Il nous partagera aussi ses conseils en terme d’entraînement et de matériel afin de progresser dans sa pratique.

Enfin, découvrez également les avantages d’être licencié dans un club, comme celui du Stade Français pour lequel il s’élance à chaque épreuve depuis plusieurs années maintenant !

Bibliographie de l'épisode

#2 Norseman Xtreme Triathlon à la poursuite du tshirt noir (Partie 2)

Alors... T-shirt noir ou pas T-shirt noir ?
Retrouvez la suite de l'interview de Pierig sur le Norseman Triathlon !

Suite et fin de l’interview de Pierig Bouret sur le Norseman, Triathlon XL réputé comme un des plus durs au monde !

Va t’il réussir à terminer dans les 160 premiers athlètes et décrocher le fameux T-shirt noir ?

Découvrez tout ça dans la 2ème partie de l’interview !

En deuxième partie - découvrez un des fils rouge du PPTC sur les prochains mois : notre préparation à l'Ironman de Nice !

Deux membres du cloub, Thibault et Geoffroy se sont lancés un défi cette année : affronter 12h d’efforts dans un triathon XL, celui de l’Ironman de Nice en juin prochain !

On vous raconte comment on s’y prend sur ces premiers mois de préparation ; plan d’entrainement ? Coach ? Club de Triathlon ? Nutrition ? Quelles sont les choses à prendre en compte quand on se lance dans un tel défi ? 

Nous aurons l’occasion de vous raconter en fil rouge notre préparation jusqu’en juin prochain ; les éléments techniques qu’on a pu travailler en passant par les stages qu’on a prévu de réaliser et le triathlon L de Cannes d’Avril prochain !

Bonne écoute !

#0 – Podcast Pinta Triathlon Cloub : la genèse…!

Ca y est, on se lance !

Dans cet épisode d’introduction, découvrez les objectifs de ce podcast dédié au triathlon, le programme de la saison à venir et la présentation des membres du cloub 🙂

Un podcast de prévu tous les 15 jours avec de nombreuses interviews, des conseils pratiques et des retours d’expérience sur le triathlon !

Le programme de l'année pour le cloub

Ø  Triathlon L de Cannes : 26 Avril – 2km de natation / 107 km de vélo avec 1700m de D+ / 16 km de course à pied

Ø Championnat de France de Duathlon à Douai le 26 avril

Ø  Ironman Nice : 14 juin – 3,8km de natation / 180.2 km de vélo avec 2095m de D+ / 42.2 km de course à pied

Ø  Triathlon M de Paris : 28 juin – 1.5km de natation / 40km de vélo / 10km de course à pied

Ø  Triathlon  / Duathlon M Alpe d’Huez : du 27 au 31 juillet – 1,2km de natation / 28km de vélo avec l’ascension de l’Alpes d’Huez 1 415m de D+ / 6,7km de couse à pied

#1 – Norseman Xtreme Triathlon : à la poursuite du tshirt noir (Partie 1)

En première partie, découvrez l'épreuve légendaire du triathlon XL, le Norseman

Pour ce premier épisode (en deux parties) nous vous proposons de découvrir une épreuve légendaire – Le Norseman !

Nous avons l’honneur d’interviewer Pierig Bouret, membre du PPTC qui a participé au Norseman de 2018.

Découvrez les particularités de l’épreuve, son organisation et ses anecdotes 🙂

En seconde partie, nous avons testé pour vous l'Ironman 70.3 de Zurich

Découvrez notre retour d’expérience sur l’épreuve Half Ironman – 70.3 de Zurich, réalisé en 2019 par 3 membres du PPTC, Thibault, Melen et Geoffroy.

Retrouvez toutes les informations sur le parcours de Zurich sur le site de l’Ironman ICI

Trois autres distances Half-Ironman en France :

Aix en Provence (mi-mai) 

Vichy (fin Août)

Les Sables d’Olonne (et non celui de la Baule comme discuté dans le podcast, on confond toujours :))

Bonne écoute à tous !

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