Dans cet épisode, nous vous proposons de parler à nouveau d’ultra-cyclisme avec le Bikingman .
Ce n’est pas du triathlon mais les bornes en vélo , le mental et l’endurance nécessaire ne peuvent être que bénéfique sur des triathlons longue distance. Et puis si vous suivez un peu nos aventures, vous vous êtes sûrement aperçus que nous nous sommes élancés sur celui du Portugal à deux reprises et plus récemment sur celui en Corse ! Notre histoire avec l’ultra-cyclisme a débuté pour ne pas s’ennuyer entre deux triathlons .
Nous n’avons pu résister à l’opportunité d’échanger avec le créateur de cette course incroyable qu’est le Bikingman. Axel Carion est un véritable explorateur à vélo. Athlète impressionnant, il empile les records comme lors de sa traversée de l’Amérique du Sud en réalisant les 11 000 kms séparant Carthagène en Colombie d’Ushuaïa en Argentine en 50 jours seulement. Ou bien durant sa traversée de la Corse en bouclant les 592kms et 11 000m de dénivelés positifs de la GT20 en 35 petites heures.
Mais au-delà des chiffres et des records, Axel est une vraie bonne personne ou « buena persona » comme disent les sud américains. Quelqu’un de profondément humain, à la recherche permanente de ce contact avec les autres, celui qui sublime certains moments de vie. C’est quelqu’un d’inspirant qui apporte une vision singulière et rafraîchissante du sport, de l’effort, du rapport à la nature et de l’exploration du monde à travers l’aventure extrême à vélo… et la prise de risque qu’elle implique, dans nos sociétés modernes ultra-connectées et aseptisées.
Bref, vous l’avez compris nous avons grandement apprécié nos échanges avec Axel aka le « Chaman Cycliste » comme certains l’appellent et nous sommes ravis à présent de vous les partager
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Grimper un col mythique du Tour de France? Le Cloub vous partage quelques conseils pour vous lancer
🎙 Dans cet épisode, nous avons choisi de faire un focus 🧐 sur la haute montagne. En dehors des cyclistes qui habitent a proximité des massifs montagneux, les cols sont plutôt des souvenirs du Tour de France 🚴♂️ que des réelles expériences d’ascension !
Rouler en haute montagne peut faire relativement peur 😱. Que ce soit au titre de l’effort physique que cela implique mais également concernant la matériel et la technique nécessaire pour assurer sa sécurité et ne pas trop souffrir. Et oui, une bonne part de souffrance sera inévitable !
C’était une grande inconnue pour nous jusqu’à l’été dernier et un séjour d’une semaine dans les Alpes 🏔, notamment pour le duathlon et le triathlon de l’Alpe d’Huez. Cette nouvelle aventure avait soulevée beaucoup de questions chez nous, alors vierge de toute ascension significative.
Nous avons souhaité à travers cet épisode partager avec vous quelques conseils appris au travers de notre expérience et péripéties. En espérant qu’ils vous soient utiles et, qui sait, vous donnent envie de vous attaquer aux KOMs 👑 des cols mythiques du Tour de France. Ou bien juste essayer à travers toute cette souffrance 😩, de prendre un peu plaisir 🙃
Bonne écoute
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Vous avez dit pédales automatiques ? on vous explique pourquoi et comment
Dans cet épisode, nous avons choisi de faire un focus sur les pédales automatiques. Cela parait très spécifique mais il y a des choses à dire !
Il est parfois difficile lorsque l’on commence le triathlon d’appréhender et d’assimiler les nombreuses informations autant théoriques que techniques . Il n’est pas rare pour chaque triathlète amateur (comme nous par exemple) qui ne vient pas forcément du vélo , de craindre de rouler en pédales automatiques au début . Ou bien tout simplement de ne pas comprendre leur fonctionnement , les différents modèles ou encore les techniques et pratiques d’utilisation .
Nous avons alors essayé dans cet intérieur cloub, de vous donner quelques conseils de bases et quelques clefs de compréhension pour commencer à rouler en pédales automatiques, choisir le type de modèle qui vous convient et en tirer profit au maximum pour gagner de précieux watts et quelques petites secondes pour décapsuler la pinta fraîche d’après course un peu plus tôt
Bonne écoute
Pour retrouver du matériel auquel on fait référence dans l’épisode, c’est par ici
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Dans cet épisode, nous partons en Amérique du Sud pour paler vélo ou plus précisément ultra cyclisme. Au même titre que l’on peut trouver des efforts long en course à pied avec les ultra trail, il existe des efforts similaires en vélo. Ils peuvent aussi bien se réaliser soi-même comme Ivan ou dans le cadre d’une course organisée.
Nous avons eu l’opportunité d’ailleurs d’interviewer Zoubir et notre cher Olivier dans le cadre de leur expérience au Bikingman Portugal. C’est cette fois-ci Ivan Bavard que nous avons eu le plaisir de recevoir à nouveau. Il nous partage son aventure de plusieurs milliers de kilomètres et de dénivelé positif à travers l’Amérique du Sud et ce en totale autonomie.
Un récit comme une ode au voyage lent, à la découverte du monde et à l’introspection au travers de paysages à couper le souffle et de rencontres aussi inopinées qu’enrichissantes.
En espérant que cette histoire vous inspire et vous donne à vous aussi l’envie de partir à l’aventure !
Bonne écoute
Pour suivre Ivan et voir quelques photos illustrant son aventure c’est par ici
Thomas Ostré du Rugby à la conquête de l'Enduroman
Dans cet épisode, nous sommes allés à la rencontre de Thomas Ostré.
Thomas est un triathlète amateur, d’un certain niveau pour ne pas dire d’un très bon niveau. Cet ancien rugbyman reconverti n’est pas en reste d’efforts et de sacrifices afin de se mesurer à des épreuves toujours plus difficiles.
Après avoir bouclé un grand nombre de triathlons L, XL ou même de l’extrême comme le Norseman, l’ambition de Thomas l’a poussé, et ce malgré un métier prenant, à se lancer un défi hors norme, celui de l’Enduroman.
Cet ultra-triathlon reliant Londres à Paris avec bien entendu la traversée de la manche à la nage en plat principal .
Nous avions eu la chance d’interviewer Cyril Blanchard il y un an qui avait battu le record du monde pour un temps total de 59 heures et 56 minutes. Plus tard, c’est un autre français, Lionel Jourdan (coaché entre autre par Cyril Blanchard) qui passe sous les 49h .
Nous sommes ravis de vous partager ce bon moment avec Thomas Ostré. Il nous raconte sa préparation entre vie professionnelle chargée et ses dizaines d’heures d’entraînements . En espérant le voir devenir très prochainement le futur détenteur du record sur Enduroman
Bonne écoute
Pour suivre Thomas dans son aventure hors du commun c’est par ici
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