Premier triathlon ? Retrouvez tous nos conseils !
L’épisode 4 est dédié à toutes celles et ceux qui hésitent encore à se lancer dans leur premier triathlon.
C’est le moment où on se pose souvent tout un tas de questions et comme nous aussi on est déjà passés par là, on vous donne quelques conseils et retours d’expérience pour survivre à votre premier triathlon.
Comment choisir votre première course ? Quelle préparation physique un triathlon implique ? Quel est le matériel vraiment nécessaire ? Retrouvez toutes les réponses ci-dessous 🙂
Enfin, on vous présente un déroulé de course type pour vous expliquer comment ça se passe le jour J depuis votre premier orteil dans l’eau jusqu’à la ligne d’arrivée.
Bonne écoute !
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#2 Norseman Xtreme Triathlon à la poursuite du tshirt noir (Partie 2)
Alors... T-shirt noir ou pas T-shirt noir ?
Retrouvez la suite de l'interview de Pierig sur le Norseman Triathlon !Suite et fin de l’interview de Pierig Bouret sur le Norseman, Triathlon XL réputé comme un des plus durs au monde !
Va t’il réussir à terminer dans les 160 premiers athlètes et décrocher le fameux T-shirt noir ?
Découvrez tout ça dans la 2ème partie de l’interview !
En deuxième partie - découvrez un des fils rouge du PPTC sur les prochains mois : notre préparation à l'Ironman de Nice !
Deux membres du cloub, Thibault et Geoffroy se sont lancés un défi cette année : affronter 12h d’efforts dans un triathon XL, celui de l’Ironman de Nice en juin prochain !
On vous raconte comment on s’y prend sur ces premiers mois de préparation ; plan d’entrainement ? Coach ? Club de Triathlon ? Nutrition ? Quelles sont les choses à prendre en compte quand on se lance dans un tel défi ?
Nous aurons l’occasion de vous raconter en fil rouge notre préparation jusqu’en juin prochain ; les éléments techniques qu’on a pu travailler en passant par les stages qu’on a prévu de réaliser et le triathlon L de Cannes d’Avril prochain !
Bonne écoute !
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#20 – Enduroman : à l’assaut de la Manche pour un record du monde – Itw Cyril Blanchard
Enduroman - découvrez cet ultra triathlon avec Cyril Blanchard !
🎙Dans cet épisode, nous avons la chance et l’immense honneur de tendre le micro à Cyril Blanchard, une vraie référence en l’ultra-triathlon. En 2016, il bat le record du monde de l’Enduroman cet ultra-triathlon reliant Londres à Paris, pour un temps total de 59 heures et 56 minutes 😱
Depuis Cyril continue avec des défis aussi fous les uns les autres, toujours dans la quête de se surpasser, en bouclant notamment l’UTMB, l’ultra-trail du Mont Blanc. C’est d’ailleurs avec l’ascension de ce célèbre mont que se terminera la toute première édition du Summun Project, un triathlon XXL qu’il organise lui-même dans les Alpes sous forme de contre-la-montre (à terminer en moins de 24h).
Cyril est maintenant devenu coach de vie, conférencier et préparateur mental pour aider d’autres personnes à se dépasser dans le sport ou dans leur vie personnelle et professionnelle. Nous avons été ravis de passer un moment chaleureux avec un athlète inspirant et une personne aussi rayonnante et bienveillante que Cyril !
Bibliographie et liens associés
- Le site de Cyril Blanchard : https://www.cyril-blanchard.com/
- Le summum project, le prochain défi fou de Cyril ; https://www.summum-project.com/
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#10 – A l’ultra… Tu goûteras ! Itw Alexandre – @CasquetteVerte Partie 1
L'ultra trail, vous connaissez ?
Le cloub vous propose cette fois-ci de sortir des sentiers battus du triathlon… Pour rentrer dans ceux de l’ultra trail !
Pour cela, nous avons le plaisir d’interviewer Alexandre @CasquetteVerte, ultra-trailer et vainqueur de plusieurs courses de plus de 150km. On se dit qu’avec un tel invité, c’est une belle occasion de découvrir cette discipline et d’avoir quelques conseils pour la course à pied !
Dans cette première partie d’interview, vous allez découvrir ce qu’est l’ultra-trail, les difficultés qu’on peut rencontrer en courses, quelques anecdotes et un beau souvenir de course.
Bonne écoute et à très vite pour la deuxième partie 🙂
